Mennyi sót tesz ki sóoldatból a garginghez?

A sósvízi gömbhöz kb. Fél teáskanál (2,5 gramm) sót kell feloldania egy csésze (240 milliliter) meleg vízben. Fontos, hogy ne használjon túl sok sót, mivel ez irritálhatja a száját és a torkát. Ha a víz túl sós, akkor kiszívhatja a vizet a sejtekből, ami kiszáradást eredményezhet.