Egy sósvíz gurgantatáshoz olvasson fel kb. egy fél evőkanál (2,5 gramm) só egy pohár (240 ml) meleg vízben. Fontos, hogy ne használjon túl sok sót, mert az irritálhatja a száját és a torkát. Ha a víz túl sótlan, akkor a sejtjeiből kivonhat vizet, ami 탈수증을 okozhat.