A ló háta nem tervezve ember hordozására, és a nyereg és lovas teherének kivitele jelentősen növeli a terhelést. A ló megtanítása a hát ellazítására és az izomzat megerősítésére nemcsak megkönnyíti a feladatot a ló számára, hanem csökkenti a sérülés kockázatát is. Ez végső soron hatékonyabb, kényelmesebb és biztonságosabb teljesítményt eredményez mind a ló, mind a lovas számára, függetlenül a lovaglási ágtól.
Földmunka (Ground Work)
A leszállt gyakorlatok kiváló módja a hát nyújtásának és ellazításának a lovas súlya nélkül. Egy répát használva segédként, kezdj azzal, hogy a répát a ló elülső lábai közé helyezed, hogy ösztönözd a fej lehajtását és a hát kerekítését. A répát a ló alá helyezve, nem előtte, biztosítja, hogy a hát ne görcsösen kerekedjen (hollow) a nyújtás közben, ami káros a hátizom fejlésre. Amikor jól kezeli ezt a gyakorlatot, helyezd a répát a ló vállaival felváltva, és kérd, hogy oldalt hajlítva is nyújtson lefelé. Ne engedd, hogy keringessen; a teste meg kell maradnia a haszonos nyújtáshoz.
Longezés (Lunging)
A ló longezése egy leszállt gyakorlat, ami megköveteli a kezelőt, hogy egy körben álljon a lóval a hosszú vónal other end. A kezelő a másik kézben tart egy hosszú ostort, amivel előre ösztönzi a lót, hangparancsokkal kíséretében. Amikor ezeket a gyakorlatokat kezded, győződj meg róla, hogy a körök nagyok; ha a kör túl kicsi, a ló egyensúlytalan és kenyér lesz, ami nemkívánatos hatással van a lóra. A ló minden tempóban előre kell haladjon a longeon, és kerekíteni a hátat, miközben lehajtja a fejet és a nyakat. Érd el ezt a tempóváltoztatásokkal és átmenetekkel, és a tempó ritmusának felváltásával. Edzési segédeszközök, mint a Chambon vagy az oldalszögek segíthetnek a fej- és nyaktartásban, és ezáltal a hát megerősítésében, de helyesen kell használni tapasztalt kezelő által, különben károsak lehetnek.
Bemelegítés (Warm Up)
A bemelegítés rendkívül fontos a hát ellazításában és megerősítésében, miközben felülsz a lóra. Lovagolj a lón hosszú, de nem szalas kezdővonalon; sétáltasd, és biztasd, hogy mindig aktívan trabáljon előre, hogy segítse a kerekített, megerősített hát elérését. A ló nyakát hosszúra és alacsonyra kell nyújtani, miközben egyenletes ritmikus tempót tart. Vezess be néhány nagy kört és irányváltást, és néhány serpentin figurát; egy sor hurok a mén átlósan. Sétálj legalább 10 percet a bemelegítés fázisában, mielőtt a trabálás-átmenetekbe kezdesz.
Ménbeli gyakorlatok (Schooling Exercises)
Haladj a sétálás, trabálás és gallop munka felé, biztosítva, hogy a ló mindig a lábjelekből induljon előre, és a kezdővonalas kontaktus fenntartva legyen. Sok átmenetet építs be, hogy ösztönözd a lót, hogy a hátsó lábait a teste alá helyezze, ami segít a hát kerekítésében és megerősítésében. Használj gyakorlatokat, mint a lábkihajlás (leg yield), ami a ló oldalt mozgatja a lábnyomástól, a kerek növelése és csökkentése, a léptek meghosszabbítása és a tempóváltoztatás. Minden gyakorlat alatt ellenőrizd, hogy a ló enyhén belfelé hajlik, és biztosítsd, hogy a hát nem görcsösödik (hollow) azáltal, hogy előre hajtod egy könnyű de határozott kezdővonalas kontaktusba.