Két oszlop: táplálás és mozgás
A ló erősítésének két legfontosabb eleme: megfelelő táplálás ÉS edzés. Kettő együtt kell, hogy működjön az izomépítéshez. Minőségi peletált takarmány + legjobb széna (pl. lucerna/fű széna keverék) = erő és állóképesség növekedése. Az edzés alatt álló lóknak minőségi kalória és fehérje kell.
Szükséges eszközök
- Peletált takarmány
- Lucerna/fű széna keverék
- Longe lófejléc
- Kandálló
- Kerekpálya (round pen)
- 5 talaji rúd
- Normál ugrálók
7 lépéses erőfejlesztési program
- Takarmányozási program: Peletált takarmány + prémium széna (lucerna/fű). A zacskó utasítása szerint. Kor figyelembevétele: növekvő ló 14-16% fehérje, öreg ló 12-14%. A széna/fű a diéta többsége!
- Szabad longezás round penben: 10 perc/irány, 3x/hét. Gyalog -> trot -> lópe. Fokozatosan 20 perc/irány 2 hét alatt.
- Dombmunka longe lófejléccel: Longe lófejléc a kandállóhoz, ostorral. Bemelegítés gyalog, Trot, lópe. 15 perc, 3x/hét -> növelés hetek alatt. Dombfel/le = mellkas és hátsó vég izomépítés.
- Trot talaji rudakon (3 db, 150 cm): Ülésből vagy kézenfogva trotban át. Erősíti a hátat és a hasizmokat. Fokozatosan növelj rudak számát hetek alatt.
- Vándorúton változó tempó: Hetente többször. Kis ugrások, gyalog/trot/lope váltakozás. Rövid utak -> fokozatosan hosszabb. Útvonal változtatás = elkerüli az unalmat.
- Hátrahajtás (backing): Egyenes vonalban ~6 m. Ha megvan: körben hátra, mindkét irányba. Erősíti: hát, has, hátsó vég, mellkas. Növeli a rugalmasságot is.
- Ugráló gimnasztika: Normál ugrás legalsó nyomáson. Kézben vagy ülésben. Ha megvan: +2 ugrás 180 cm távolságra. Fokozatosan emeld a magasságot (középső). Végül 5-6 ugrás változó mintában. Erősíti a lábakat és a hátsó végét.
Fontos elvek
- Variáció az unalom elkerülése érdekében.
- Progresszió: hetek/hónapok, ne napok.
- Figyeld a ló állapotát – fáradtság/jólét jelei.