Mi a görbe hát és miért fontos?
A görbe, felfelé hullámzó hát (round back) jelzi, hogy a ló a hátsó lábait a test alá hozza, így viseli a lovas testsúlyát, egyensúlyban és stabilisan. Sok lónak nehéz: korai kor, gyenge izomzat, rossz konformáció. Ezeknél a talaji gyakorlatok az ideális kezdés – a lovas súlya nélkül.
Egy helyesen gyűrűdő ló merészebb, energikusabb, az ízületei kevésbé terhelnek.
Szükséges eszközök
- Ló
- Felszerelés
- Sisak
- Cavaletti vagy ugrálós rudak
- Kis természeti akadályok
Gyakorlatok a hát erősítésére és gyűrűsítésére
- Dombfel és le gyaloglás/trot: Ösztönzi a hátsó lábak behozását és az izomépítést. Ha a ló nem fitt, vezesd fel, ülj le. Felmenetben állj fel a rúdakban (súly a ló hátáról), lemenetben hajlítsd hátra a testsúlyt. Néhétnyi rendszeresség után látszik a top line (háti izomsor) növekedése.
- Ugrálós rudak (ground poles): ~120 cm távolságra egy sík területen. Trotban át, egyenletes tempóval. Amíg a ló lenézi a rudakat, a nyak és hát izmai kinyúlnak, meghosszabbodnak.
- Variáció: Kört rajzolj a rudakból (kerék agyai). Változó távolság = nehezebb munka.
- Nyak kinyújtása ülésből: Az edzés során rendszeresen, főleg gyors munka után: lassan hosszd az egyeneket, hogy a ló kinyújtsa a nyakát lefelé. Ha elkapja az egyeneket a kebléből, vedd vissza és kezdd elől. A folyamat olyan lassú legyen, hogy a ló alig vegye észre. Engedd, hogy a teljes egyenhosszt vegye fel, lefelé-előre kinyúlva a hátat és a nyakat.
További tanácsok
- A gyűrűsítés nem a fej alacsony tartása, hanem a hátsó lábak aktivitása az elsődleges.
- Ne kényszeríts: a ló ajánlkozzen a fogásba.
- Rendszeresség > intenzitás. Naponta 10-15 perc celbaviteli munka többet ér, mint hetente 1 óra.