Ételek:
* Halak (pl. sardina, csirkehal, lánghal, hering)
* Tintahal
* Krill
* Garnélák
* Fejlábúak (pl. polip, tintahal)
* Más vízi gerinctelenek (pl. tengercsillag, tengerbolygó)
* Néhány pingvin tojást, csibét és más tengeri madarat is eszik
Italok:
* Tengervíz (a pingvinoknak speciális alkalmazkodásuk van, hogy sósvíz ivás nélkül megbetegedjenek)
* Hó és jég