1. Tengeri gerinctelenek: A mólrákok elsősorban az intertidális zónában és a sekély vizekben található kis gerinctelenekből táplálkoznak. Táplálkozásuk magában foglalja:
- kis rákfélék , például amfipodok, izopodok, garnélarák és barnák.
- puhatestűek , beleértve a kagylókat, mint például a kagylókat és a kakasokat, valamint a gyomorokat, mint a végtagok és a csigák.
- polychaetes , mint például a tengeri férgek.
2. hal: A vakondarák időnként táplálkozhatnak kis halakra, különösen a fiatalkori halakra, amelyek túl közel állnak a parthoz.
3. Algák és növényi anyagok: Legelhetnek az algákon, a tengeri moszatban és a parton vagy a vízben található egyéb növényi anyagokon.
4. Scavenging: A vakondrákok is megsemmisítők, és holt vagy haldokló állatokkal táplálkozhatnak, beleértve a halakat, a rákféléket és a puhatesteket.
5. Mikrobiális filmek: Az élőhelyükben lévő sziklákon, homokon és más felületeken kialakuló mikrobiális filmek szintén élelmezési forrást jelenthetnek a vakondrákok számára.
Érdemes megjegyezni, hogy a különböző mólrák -fajoknak lehetnek speciális étrendi preferenciái vagy adaptációi az élőhelyük és a rendelkezésre álló élelmiszer -források alapján.