Íme, amit a kikötői fókák általában esznek:
* hal: Ez az elsődleges élelmiszer -forrásuk, beleértve a hering, a tőkehal, a lazacot és a lepényt.
* tintahal és polip: Élvezik ezeket a cephalopodokat is.
* Körögök: A rákok, a garnélarák és a homárok részei az étrendnek.
* Egyéb tengeri állatok: Időnként kis tengeri madarakat vagy más tengeri emlősöket is fogyaszthatnak.
A kikötői tömítések éles fogakkal és erőteljes állkapcsokkal rendelkeznek, hogy segítsék őket ragadozásuk elkapásában és fogyasztásában.