Melyik étel tartalmazza a legmagasabb szénhidrát -forrást a tészta, a hal, a káposzta, a tej?

A helyes válasz: tészta -

A tésztát a Durum búza szempolinából készítik, amely egyfajta liszt típusú, amely magas szénhidráttal rendelkezik. Másrészt a hal, a káposzta és a tej nem olyan magas szénhidrátokban, mint a tészta.

Itt van egy táblázat, amely bemutatja az egyes ételek szénhidráttartalmát:

| Étel | Szénhidrátok (g / 100 g) |

| --- | --- |

| Tészta | 75 |

| Hal | 0 |

| Káposzta | 5 |

| Tej | 4.8 |

Mint láthatja, a tészta a legmagasabb mennyiségű szénhidrátot tartalmazza a felsorolt ​​négy ételből.