Ez az oka annak, hogy ez a mítosz valószínűleg származik:
* Emésztőrendszeri kellemetlenség: Néhány embernek enyhe emésztési kellemetlenséget tapasztalhat, ha nagy mennyiségű halat és joghurtot esznek együtt, különösen, ha már hajlamosak az emésztési kérdésekre. Ez valószínűbb az étkezés gazdagsága, nem pedig a tényleges inkompatibilitás miatt.
* Élelmiszer -kombinációk és Ayurveda: Néhány tradicionális orvostudományi rendszer, mint például az Ayurveda, meggyőződik az élelmiszer -kombinációkról. Noha ezeknek a rendszereknek értéke van, nem mindig tudományos bizonyítékokon alapulnak.
Az igazság az:
* Nincs tudományos bizonyíték: Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely alátámasztja azt az állítást, miszerint a halak és a joghurt káros, ha együtt fogyasztják.
* Táplálkozási előnyök: Mind a hal, mind a joghurt tápláló ételek, amelyek az egészséges táplálkozás részét képezhetik.
* Személyes tolerancia: Mint minden élelmiszer -kombináció esetén, az egyéni tolerancia változhat.
Ha aggódik az élelmiszer -kombinációk miatt, beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikusával. Személyre szabott tanácsokat nyújthatnak Önnek az Ön egyéni igényei alapján.