A hiedelem, miszerint a hal és a joghurt (laban) nem szabad együtt enni, bizonyos kultúrákban elterjedt, de nem tudományos bizonyítékokon alapul.
Miért létezik a mítosz?
- Néhány ember enyhe emésztési kellemetlenséget tapasztal üdítő étel után.
- Hagyományos rendszerek, mint az ajjurvéda, rendelkeznek élelmiszer-kombináció hiedelmekkel, bár nem mindig tudományosan alátámasztottak.
Az igazság
- Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a hal és a joghurt együtt káros lenne.
- Mindkettő tápláló élelmiszer.
- Az egyéni tolerancia változó.
Ha aggálya van, konzultáljon orvossal vagy dietetikusval.