A lazacok energiat evéssel és lélegzéssel szereznek.
Evés
A lazacok húsévők. Étrendjük rovarok, kisebb halak, garnélák, raklaposok, és néha plankton. Emésztés után a tápanyagok a vérbe felszívódnak.
Lélegzés
Oxigént szívnak be a gilisztákon keresztül. A sejtekben az oxigén összeér a tápanyagokkal a sejtlélegzésben, produire ATP-t, az energiat, amit az úszás, növekedés és szaporodás használ.
Energiatárolás
A lazacok a felesleges energiat zsíraként tárolják, ami az igényes vándorlásokat, különösen az ikrási úton történő felvándorlást teszi lehetővé.