Milyen állati eredetű élelmiszerek adnak fehérjét?

- Vörös hús (marha, bárány, sertés, vadhús stb.)

- Baromfi (csirke, pulyka, kacsa, liba stb.)

- Hal és tenger gyümölcsei (tilapia, tonhal, lazac, garnélarák, kagyló, osztriga stb.)

- Tojás

- Tejtermékek (tej, sajt, joghurt stb.)