1
Keresse meg a helyi kisállat gyász csoport . Ha úgy érzed, szükséged külső közösségi támogatás, az egyik segítheti a Delta Society, amely egy országos könyvtár a kedvtelésből tartott állatok támogató csoportok. A helyi állat menedék is egy jó forrás ahhoz, hogy a bánat csoportok .
2
Készítsen egy megemlékezést a kedvence . Ez az egyik legjobb módja, hogy tiszteletére a kisállat és tartsa az emlékét . A szolgáltatás nem kell bonyolult és tartalmazhat csak néhány a legközelebbi barátok és a család. Készíts egy memória tábla , ahol könnyű néhány gyertyát , és tedd egy képet a kutya , mint a központi . Menj körbe a szobában , és mindenki megoszthatja néhány jó emlékek a kedvence . Beszél a jó idő is könnyű a bánat, hogy úgy érzi, a veszteség.
3
Értse meg a különböző szakaszait a bánat . Négy közös érzelmek , hogy az emberek úgy érzik, amikor tapasztalja bánat : bűntudat, tagadás, düh és depresszió. Hagyja magát érezni minden ilyen mértékben , mert elfogadja ezeket az érzelmeket segít a munka révén a bánat , és mozgassa az életed .