Vérnyomás
Az állat simogatása alacsonyabb vérnyomást eredményez, mint más interakciók, beleértve a beszélgetést egy másik emberrel. Egy 2002-es tanulmány, a Psychomatic Medicine-ben publikálva, kimutatta, hogy a háziállat-tulajdonos felnőtteken alacsonyabb a nyugalmi szíverítési sebesség és vérnyomás, valamint mentális stressz alatt is, például matematikai feladatok megoldásakor. Gyorsabban is visszahozzák a nyugalmi vérnyomásukat, mint akiknek nincsenek háziállataik. A magas vérnyomású gyerekek is alacsonyabb szinteket mutatnak, ha élvezik az időt egy háziállattal.
Agyban lévő kémiai anyagok
A kutatók megpróbálják kideríteni a pontos okát, miért hatnak pozitívan a háziállatok a vérnyomásra, de a többség szerint ez a jó érzést keltő agyi kémiai anyagok növekedésével összefügg. Az állat simogatása seratonin, dopamin ésendorfinek felszabadulását okozza. Ezek a kémiai anyagok javítják a hangulatot, mentális éberséget, és segíthetnek jobban aludni. Összességében ezek a tényezők segítenek kezelni a stresszt, ami csökkenti a vérnyomást.
Simogatás mint terápi
A háziállatok simogatásának előnyei azoknál az embereknél is előfordulnak, akik nem háziállat-tulajdonosok, ha interakcióba léphetnek az állatokkal. A terápiás kutyák, például, gyakran látogatnak az idősotthonokba és a gyermekkórházi osztályokra, hozva néhány boldog agyi kémiai anyagot, amíg a lakók és betegek simogathatják a kutyákat. Ez segíthet ideiglenesen csökkenteni a vérnyomásukat, és segíti a fizioterápiás betegeket a fájdalom kezelésében – a seratonin csökkenti az érzékenységet a fájdalomra.
Egyéb egészségügyi előnyök
Az alacsonyabb vérnyomás nem az egyetlen előny, amit a háziállat tartásból élvezhetsz; a háziállat-tulajdonosoknak gyakran alacsonyabb a koleszterin és a káros triglicerid szintje, mint a háziállat nélkülieknek. A háziállatok körében nevelt gyerekek, különösen macskák körül, kevésbé hajlamosak allergiákra, mint a háziállatmentes otthonokban nevelt gyerekek. A háziállat-tulajdonosok, különösen a kutya-tulajdonosok, hajlamosabban fizikai formában vannak, kevesebb eldagadással, részben azért, mert kisértetétik a kutyáikat sétáltatni és játszani a parkokban.