Bevezetés
A szelida (Centrochelys sulcata) növényevő teknős ravasz étvágy. Magas rost, magas kalcium, alacsony cukor, mesterséges أيالك/مبيدات نélküli étrend 80–100 év egészséges életet biztosít.
Fű (75%)
Az étrend 75%-a fű. Legjobb fűfajok: búzafű (buffalo grass), bermudafű, custodiáfű (orchard grass), nagy kékfű (big bluestem), nyugati búzafű (western wheatgrass), arizona fű (Arizona fescue), gyepfű (lawn fescue), juhfű (sheep fescue), vörös creeping fű (creeping red fescue).
Gyomok, levelek, virágok (25%)
Az étrend 25%-a: pitypang, tüskés tövisborgonya (prickly pear cactus pads), gömbmalvó (globe mallow), malvarózsa (hollyhock), rózsavirág, gatyalevél (sowthistle), csillagvirág (chickweed), eperfa levelek, szőlőlevél.
Lehetőség szerinti extrak
Római saláta, rukkola, kel, mustárleva, rebarbara levelek, cikória, spenót, kelkáposzta: gazdagok kalciumban és vitaminokban. DE oxalsav tartalma csökkenti a kalcium felszívódást -> CSAK JUTALOMKÉNT.
Kiegészítők
Kalciumkiegészítő adható. 2:1 kalcium-foszfor arány AJÁNLOTT a páncél deformitások és egyéb betegségek elkerülése érdekében.
KIÚLANDÓ élelmiszerek
Fehérjgazdag élelmiszerek, tejtermékek, szój alapú termékek, fagyasztott zöldségek, gabona termékek, babbefélék, gyümölcsök, jégsaláta, kémiailag kezelt zöldségek, TÚLETETÉS.