1. Nektár: A nektár egy cukros folyadék, amelyet virágok termelnek, hogy vonzzák a beporzókat, beleértve a méheket is. A méhek hosszú nyelvükkel nektárt szívnak ki a virágokból, és tárolják a mézes gyomrukban. Ezután visszatérnek a kaptárba, hogy visszaöntsék a nektárt, amelyet más munkásméhek feldolgoznak, hogy mézet termeljenek. A méz a méhek elsődleges energiaforrása, és a kolónia táplálására szolgál, különösen a hidegebb hónapokban, amikor kevés a virág.
2. Pollenek: A virágpor a virágok által termelt porszerű anyag, amely alapvető fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A méhek úgy gyűjtik a virágport, hogy a virágokat súrolják, és a pollenszemeket testükön hordják. Visszaszállítják a virágport a kaptárba, ahol speciális sejtekben tárolják. A virágpor létfontosságú fehérjeforrásként szolgál a méhek számára, és különösen fontos a fiatal méhek növekedéséhez és fejlődéséhez.
3. Víz: Mint minden élő szervezetnek, a méheknek is vízre van szükségük a túléléshez. Különféle forrásokból gyűjtik össze a vizet, például tócsákból, patakokból vagy akár harmatcseppeket a leveleken. A víz nélkülözhetetlen a kaptár hőmérsékletének és páratartalmának szabályozásához, és mézzel és virágporral keverve méhkenyér keletkezik, amely tápláló táplálék a méhek számára.
Aktív évszakuk során, amely elsősorban a melegebb hónapokban van, a méhek folyamatosan táplálékot keresnek, hogy táplálékot gyűjtsenek az egész kolónia számára. Általában hosszú órákat dolgoznak, kora reggel kezdik, és este térnek vissza a kaptárba. Egy nap alatt több száz vagy akár több ezer virágot is meglátogathatnak, a rendelkezésre álló forrásoktól függően.
A téli hónapokban, amikor kevés a virág, a méhek a tárolt méz- és pollentartalékaikra támaszkodnak a túléléshez. Energiájukat úgy takarítják meg, hogy egy csoportba tömörülnek, hogy hőt termeljenek és csökkentsék az anyagcsere sebességét.