* krill: Ezek az apró rákfélék számos pingvin számára kulcsfontosságú élelmiszer -forrást jelentenek, különösen az Antarktiszon.
* tintahal: Néhány pingvin, mint például a Gentoo Penguin, fehérjékben gazdag snackként élvezi a tintahalot.
* Más rákfélék: A rákok, a garnélarák és más rákfélék szintén részét képezhetik a pingvin étrendjének.
* kis halak: Miközben a nagyobb halakat részesítik előnyben, a pingvinek kisebb halakat is, például szardínia és szardella.
* Plankton: Néhány pingvinek, különösen a melegebb vizekben, planktont fogyaszthatnak.
* Időnként medúzát vagy más gerincteleneket fognak enni.
Fontos megjegyzés: A pingvinek húsevők, és étrendjük elsősorban a tengeri életből áll. Nem esznek növényeket vagy szárazföldi állatokat.