oldalak:
* zöldségek: Pörkölt spárga, brokkoli, kelbimbó, zöldbab vagy szezonális zöldségek keveréke.
* Keményítők: Burgonyapüré, sült édesburgonya, kuszkusz, quinoa, barna rizs.
* saláták: Egyszerű zöld saláták, caprese saláta vagy mediterrán saláta olajbogyóval és feta -val.
* gyümölcsök: Grillezett ananász, mangó salsa vagy citrus saláta.
szószok és kötszerek:
* krémes szószok: Hollandaise szósz, citrom-adag szósz, béarnaise szósz.
* Könnyű szószok: Citrom-vászon szósz, teriyaki szósz, pesto szósz.
* Fűszeres szószok: Sriracha Mayo, chipotle szósz.
* kötszerek: Vinaigrette, Dijon öltözködés, citruskészke.
Egyéb párok:
* sajt: Krémsajt, kecskesajt, ricotta sajt.
* Diófélék és magok: Pirított mandula, dió, szezámmag, napraforgómag.
* gyógynövények: Kapor, petrezselyem, metélőhagyma, tárkonya.
* fűszerek: Fokhagyma, gyömbér, paprika, Cayenne Pepper.
Itt van néhány konkrét étkezési ötlet:
* lazac sült zöldségekkel és burgonyapürével
* lazac citrom-adagmártással és zöld salátával
* lazac teriyaki szósszal és barna rizzsel
* lazac pesto szósszal és grillezett zöldségekkel
* lazac egy salátával és egy szelet savanyú kenyérrel
Végül a lazac enni legjobb módja az, ahogyan a legjobban élvezi. Kísérletezzen különböző ízekkel és kombinációkkal, amíg meg nem találja a kedvenceit.