Biztonságos-e a tuskahal fogyasztása terhesség alatt?

A tuskahal egy fehérhal típus, amit általában biztonságosnak tartanak a terhesség alatt. Jó fehérje, omega-3 zsírsav és más alapvető tápanyag forrás. Azonban, mint más halak, a tuskahal is tartalmazhat higányt, ami nagy adagban káros lehet a fejlődő magzat számára.

A higány-kitettség minimalizálása érdekében a terhes nők korlátozzák a tuskahal fogyasztását heti 1-2 adagra, és kerülik a 90 cm (3 láb) feletti nagy tuskahalakat. Kerülni kell a szennyezett vizekből származó tuskahalat is.