Így van:
* Fizikai erőfeszítés: A ló lovaglása magában foglalja a magizmok egyensúlyának használatát, a lábát megfogáshoz, és a karjait a kormányok kormányzásához és irányításához. Ez egy teljes test edzés!
* Mentális fókusz: Szentálisan ébernek kell lennie, és koncentrálnia kell a lóval való kommunikációhoz és a biztonságban maradjon. Ez mentálisan fárasztó lehet, különösen a hosszabb túrák esetén.
* Terep: Az egyenetlen terepen, a dombokon és a nyomvonalakon történő lovaglás több erőfeszítést igényel, és fárasztóbb lehet, mint a lapos, sima talajon való lovaglás.
* Időtartam: Minél tovább lovagolsz, annál fáradtabb leszel.
* ló járása: Különböző járás (séta, ügetés, canter, gallop) a versenyzőtől eltérő erőfeszítéseket igényel. A gyorsabb járás gyorsabban fárad.
* Egyéni fitnesz: A fitnesz szintje befolyásolja, milyen fáradtnak érzi magát. Valaki, aki nem szokott a testmozgáshoz, valószínűleg fáradtabbnak érzi magát, mint valaki, aki rendszeresen aktív.
Még a tapasztalt versenyzők is fáradtnak érezhetik magukat egy jó utazás után! Ez egy jele annak, hogy jó edzésed volt, és élvezte az élményt.
Ha még nem ismeri a lovaglást, kezdje rövidebb túrákkal, és fokozatosan növelje az időtartamot, amikor a fitnesz javul. Hallgassa meg a testét, és szükség esetén szünetet tartson.