A lóugrás félelmének leküzdése időt és strukturált megközelítést igényel:
- Mentális felkészülés: részletesen vizualizálja a sikeres ugrásokat.
- Bemelegítés: alaposan bemelegítse önmagát és a lovát.
- Kicsitől nagyobbra: alacsony ugrásokkal kezdje, fokozatosan emelje a magasságot.
- Jó technika: helyes forma növeli a kontrollt, csökkenti a félelmet.
- Pozitív megerősítés: dicsérje önmagát és a lovát sikeres ugrás után.
- Fokozatos konfrontáció: idővel változó akadályokkal merüljön fel.
- Tapasztalt ugróval lovagoljon: figyelje meg és tanuljon a készségesek alól.
- Bizalom építése a lóval: következetes edzés erősíti a kapcsolatot.
- Deszenzibilizáció: fokozatosan konfrontálja a félelem kiváltóit kontrollált körülmények között.
- Szakmai segítség: edző vagy terapeuta, ha a félelem megmarad.