1. Levegő lenyelése: A túlzott levegő lenyelése evés vagy ivás közben puffadáshoz vezethet. Ez akkor fordulhat elő, ha gyorsan eszik vagy iszik, evés közben beszél, vagy rágógumit rág.
2. Bizonyos ételek: Egyes élelmiszerek több gázt termelnek az emésztés során, mint például a bab, lencse, keresztes virágú zöldségek (káposzta, brokkoli, karfiol), tejtermékek és szénsavas italok.
3. Gáztermelő baktériumok: A bélben billió mikroorganizmusok találhatók, amelyek segítik az élelmiszer megemésztését. E bélbaktériumok egyensúlyhiánya, például bizonyos gáztermelő baktériumok túlszaporodása túlzott gáztermeléshez vezethet.
4. Felszívódási zavar: Felszívódási zavar akkor fordul elő, ha a szervezet nem tudja megfelelően megemészteni vagy felszívni a tápanyagokat az élelmiszerből. Bizonyos állapotok, mint például a laktóz intolerancia vagy a cöliákia felszívódási zavart és puffadást okozhatnak.
5. Székrekedés: A székrekedés puffadáshoz vezethet, mivel a széklet felhalmozódik a vastagbélben, és gázt termel.
6. Irritábilis bél szindróma (IBS): Az IBS egy emésztési rendellenesség, amely puffadást, hasi fájdalmat és a székletürítés megváltozását okozhatja.
7. Menstruációs ciklus: A nők menstruációs ciklusuk bizonyos szakaszaiban puffadást tapasztalhatnak, különösen a menstruáció előtt és alatt.
8. Emésztőrendszeri (GI) betegségek: Különféle GI-betegségek, mint például a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), a gyomorhurut és a Crohn-betegség, tünetként puffadást okozhatnak.
9. Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek, például az antibiotikumok, gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok) és bizonyos cukorbetegség vagy magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek mellékhatásként puffadást okozhatnak.
Ha a gyomor puffadása súlyos, tartós vagy más zavaró tünetekkel jár, tanácsos egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni az értékelés és a megfelelő kezelés érdekében.