Az irritált orr enyhítésére szolgáló otthoni módok:
- Sóvizes öblítés: Boltban vett sóvizes spray vagy 1/4 tl só keverve 2,5 dl meleg vízzel öblítsd ki az orrat, hogy kimosd az irritáló anyagokat.
- Hideg tömítés: Hideg tömítést vagy jeges zacskót helyezz az orrodra 10–15 percre, napi többször, a duzzanat csökkentéséhez.
- Párásító: Száraz levegőben párásítóval adj hozzá nedvességet, tiszta, destillált vízzel.
- Kerüld az irritáló anyagokat és allergéneket: Korlátozd a por, porlék, állatszőr szennyeződést; tartsd tiszta az otthont, érdemes lehet levegőtisztító.
- Gyógyszerek recept nélkül: Antihisztaminok vagy orrdekongeztívok segíthetnek súlyosabb irritációknál; kövesd a csomagolási utasításokat.
Ha az irritáció lázzal, fejfájással vagy torokfájással jár, keress orvost, hogy kizárd a mögöttes betegségeket.