- Öblítse le sóoldattal:
Öblítse le az orrát egy sós oldattal, hogy eltávolítsa az irritációt okozó irritáló anyagokat vagy allergéneket. Használhat boltban vásárolt sós orrpermeteket, vagy készíthet sajátját, ha 1/4 teáskanál sót keverünk 8 uncia meleg vízben.
- Vigyen fel egy hideg tömörítést:
Az orrra történő hideg sűrítés felhordása segíthet csökkenteni a duzzanatot és enyhítheti az irritációt. Helyezzen egy hideg kompressziós vagy jégcsomagot az orrára 10-15 percig, naponta többször.
- Használjon párásítót:
A száraz levegő irritálhatja az orrát, így a párásító használata elősegítheti a levegő nedvességtartalmát és csökkentheti az irritációt. Tartsa tisztán a párásítót, és használjon desztillált vizet a baktériumok vagy penész növekedésének megakadályozására.
- Kerülje az irritáló anyagokat és az allergéneket:
Ha tudod, mi váltja ki az orrirritációt, például a port, a pollen vagy a kedvtelésből tartott állatok, próbálja meg őket a lehető legnagyobb mértékben elkerülni. Tartsa otthonát tiszta és pormentes, és szükség esetén használjon légtisztítót.
- Használjon vény nélkül kapható gyógyszereket:
Ha az orr irritációja súlyos, akkor érdemes kipróbálni egy vény nélkül kapható gyógyszert, például antihisztaminot vagy nazális dekongesztánsot. Kövesse a csomagolás útmutatásait, és beszéljen orvosával, ha a tünetek nem javulnak.
Megjegyzés: Ha az orr irritációját más tünetek, például láz, fejfájás vagy torokfájás kíséri, akkor fontos, hogy orvoshoz forduljon minden mögöttes egészségügyi állapot kizárására.