A fekete fejű szúnyoghal kis, tengerfenékre élő hal, az Atlanti-óceán őshonos. Mély vízekben él, mint a zúzmó medencei és sziklás partok. Mindenevőként fogyasztja: feregék, rákok, garnélák, amphipodák, iszopodák, puhatestűek, kis hal tojásai, algák, diatomák.