2. Keressen egy biztonságos helyet.
Ha nem érzi magát biztonságban, vagy ha édesanyja fizikailag vagy érzelmileg bántalmazza, hagyja el a helyzetet, és menjen biztonságos helyre. Ez lehet egy másik szoba a házban, egy szomszéd háza vagy egy nyilvános hely.
3. Hívja a rendőrséget.
Ha édesanyja fizikailag bántalmazza Önt, vagy ha úgy érzi, hogy közvetlen veszélyben van, hívja a rendőrséget.
4. Beszéljen egy megbízható felnőtttel.
Mondja el valakinek, akiben megbízik, például egy tanárnak, tanácsadónak vagy családtagnak, hogy mi történik. Támogatást kínálhatnak Önnek, és segíthetnek egy tervet kidolgozni, amellyel biztonságban tudhatja magát.
5. Kérjen jogi tanácsot. Ha úgy érzi, biztonsága veszélyben van, vagy attól tart, hogy további károk érik, előfordulhat, hogy ügyvédhez kell fordulnia, hogy megértse jogait és lehetőségeit.
6. Készítsen biztonsági tervet.
Ha édesanyjával egy házban kell maradnia, készítsen biztonsági tervet annak biztosítására, hogy elkerülje magát az esetleges sérülésektől. Ez magában foglalhatja a becsomagolt táska biztonságos helyen való tárolását, vagy a barátokkal vagy a családdal egy kódszót, amely jelzi, hogy segítségre van szüksége.
7. Fenntartani az öngondoskodást
Ügyeljen fizikai és érzelmi jólétére ebben a kihívásokkal teli helyzetben. Előnyben részesítse a pihenést, az egészséges táplálkozást, a testmozgást, és kérjen segítséget barátaitól.