A tehének polifázis alvók, azaz nap folyamán több rövid időszakban alszanak, nem egy hosszú szakaszban éjszaka. Általában naponta 4–5 órát alszanak, ebből a legtöbbet fekve töltenék. A tehének állva, fekve, sőt ülve is alhatnak.
Amikor a tehének alszanak, a lassú-hullámú alvásba kerülnek, ami lassú agyi hullámok és mély lazítás jellemez. Ez regenerálja a testet és az elmet. A lassú-hullámú alvás alatt a szívverés és a légzés lassul, az izmok ellazulnak.
A tehének élményelnek REM (gyors szemmozgás) alvást is, amit gyors agyi hullámok és élényak álomok jellemeznek. A REM alvás fontos az emlékek konszolidálásához és a tanuláshoz. REM alatt a tehények szemei gyorsan mozognak a bezárt szemhéjak alatt, és kis rángató mozdulateket tehetnek.
Az alvásra fordított idő koruktól, egészségtől és környezettől függ. Fiatalabb tehének többet alszanak, mint az idősök, az egészségesek többet, mint a betegek. Kényelmes környezetben, bőséges étellel és vízzel rendelkező tehének többet alszanak, mint a stresszes környezetben lévők.
További tények:
- A tehének nyitott szemmel alhatnak.
- A tehének álmodozhatnak.
- A tehének valószínűbb, hogy alszanak, ha csordában vannak.
- A tehének télien többet alszanak, nyáron kevesebbet.
- A tejtermelő tehének kevesebbet alszanak, mint a nem tejtermelők.