A towheék változatos étrenddel rendelkeznek, beleértve a rovarokat, mint bogarak, hernyók, hangyák és szúnyogok. Esznek bogyókat is, mint fekete bogyó, áfonya, eper és bodza, továbbá magvaket, mint napraforgó, cártám, köles és törött kukorica. Gyümölcsök, mint alma, narancsz, szőlő és banán is az étlapukon vannak.