Gyümölcsök
Alma, banán, bogyók, cseresznye, szőlő, mangó, dinnye, nektarin, narancs, papaja, perc, körte, ananász, szilva.
Zöldségek
Spárga, paprika, brokkoli, rozmarin, morok, karfiol, zeller, kukorica, uborka, zöld bab, kel, saláta, borsó, burgonya, tök, retek, spenót, cukkini, szüretes burgonya, paradicsom, repa.
Gabonák, diófélék és magvak
Barna rizs, búzaliszt, proso, zab, kvinoa, teljes kiőrlésű kenyér, só nélküli diófélék, lénmag, kender mag, niger mag, cártám mag, napraforgó mag.
Rovarok
Csupaszcsirké, tücsök, szitakökök, dubia szarvasbogár.
A kakadúak nem eszhetnek avokádót, csokoládét vagy koffeint.