A tengeri nyúlak 1–282 méter mélységben előfordulnak, de a leggyakrabban 1–50 méter között találhatók.
- Az árapályok megváltoztathatják a mélységet.
- Világszerte merész, trópiális és szubtrópiális vizekben laknak.
- Preferált élőhely: tengereszőlő ágyak, mangróvák, korallzátonyok – ahol a farokukkal megkaparózhatnak.