Lazac sült kalóriája
Egy közepes nyers lazac sült (6–8 uncia vagy 170–227 gramm) atlandi lazacból kb. 200–250 kalóriát tartalmaz.
Kalóriát befolyásoló tényezők
A főzési mód, a lazac fajta, az adag mérete és a hozzávalók mind befolyásolják a végső számot. Pontos becsléshez használjon online tápérték kalkulátorokat vagy konzultáljon diétászkal.