1. Merkúr: Egyes halak, különösen a nagyobb és ragadozó fajok, például a tonhal, a kardhal, a makréla király és a cápa, magas szintű higanyt tartalmazhatnak. A higany egy nehézfém, amely átlépheti a placentát, és befolyásolja a fejlődő magzati agyat és az idegrendszert. A magas higanybevitel összekapcsolódott a fejlődési késésekkel, a kognitív károsodásokkal és a gyermekek koordinációs problémáival.
2. A PCB -k olyan szintetikus szerves vegyi anyagok csoportja, amelyeket széles körben használtak különféle ipari alkalmazásokban. Tartózkodhatnak a környezetben és felhalmozódhatnak a halak zsírszöveteiben. A PCB -knek való kitettség a terhesség alatt a magzati növekedés, fejlődés és immunrendszer működésére gyakorolt potenciális káros hatásokkal jár.
3. dioxinok és furánok: Ez olyan mérgező kémiai vegyületek csoportja, amelyek különféle ipari folyamatok melléktermékeként alakulnak ki. Halmozódhatnak az élelmiszerláncban, és bizonyos halfajokban magasabb koncentrációban találhatók. A terhesség alatt a dioxinoknak és a furánoknak való kitettség összekapcsolódott a potenciális fejlődési és reproduktív hatásokkal.
4. toxoplasma gondii: Néhány édesvízi hal, például pisztráng, lazac és basszus, Toxoplasma gondii nevű parazitát hordozhat. A toxoplazma fertőzés terhesség alatt toxoplazmózisnak nevezett állapotot okozhat. Noha ez általában enyhe influenza-szerű tüneteket okoz a felnőtteknél, súlyos következményekkel járhat a fejlődő magzatra, ami születési rendellenességekhez és neurológiai problémákhoz vezet.
5. Táplálkozási hiányosságok: Míg sok típusú halak kiváló források az omega-3 zsírsavak és más alapvető tápanyagok számára, egyes halak alacsony szintűek lehetnek ezeknek a tápanyagoknak. Fontos, hogy egyensúlyba hozzuk a halfogyasztást más élelmiszer -forrásokkal, hogy biztosítsák a magzati növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagok megfelelő bevitelét.
Fontos megjegyezni, hogy nem minden hal hordozza ezeket a szennyező anyagokat, és a különböző halfajok toxinok szintjén változhatnak. Néhány alacsonyabb szintű lehetőség között szerepel a lazac, a szardínia, a szardella és a tilapia. A terhes nőknek követniük kell az egészségügyi szakemberek irányelveit és ajánlásait, valamint a terhesség alatti biztonságos halfogyasztással kapcsolatos megbízható forrásokat a fejlődő magzat esetleges kockázatainak minimalizálása érdekében.