Higany aggodalmak
A terhes nőknek általában el kell kerülniük vagy korlátozniuk a higanyban gazdag halak fogyasztását, ami károsíthatja a fejlődő magzatot. Ezek közé tartoznak:
- Fehér tonhal (Albacore tuna)
- Cápa (Shark)
- Király makréla (King mackerel)
- Kagylóhal (Tilefish)
- Garrupa (Grouper)
- Narancs barnahal (Orange roughy)
- Nagy szemű tonhal (Bigeye tuna)
Nyers hal kockázatok
A nem hőkezeléses hal, mint a szusi és sashimi, is elkerülendő a bakteriális vagy parazita fertőzések kockázata miatt.
Orvosi tanácsadás
Mindig kövesd az orvosod javaslatait és konzultálj megbízható forrásokat a legfrissebb hal fogyasztási irányelvekért a terhesség alatt.