* hal: Ez az elsődleges élelmiszer -forrásuk, és szakértő úszók, akik a csőrükkel halakat tudnak elkapni.
* tintahal: A pingvinek másik általános zsákmánya, különösen a mélyebb vizekben.
* krill: Az apró rákfélék, amelyeket a pingvinek gyakran nagy mennyiségben esznek.
* Egyéb gerinctelenek: A pingvinek medúzát, garnélarákot és más kis tengeri lényeket is fogyaszthatnak.
Tehát a pingvinek határozottan ragadozók, és fontos szerepet játszanak tengeri ökoszisztémáikban azáltal, hogy ellenőrzik a zsákmányuk populációit.