* hal: Ez az elsődleges táplálékforrásuk. Sokféle halat esznek, beleértve a szardínia, a szardella, a makréla, a tőkehal, a rockfish és a lazacot.
* tintahal: Tintahalot is esznek, különösen a nyári hónapokban.
* Egyéb gerinctelenek: Ide tartoznak a rákfélék, például a rákok, a homár és a garnélarák.
* Madarak: Időnként a tengeri madarakon ragadozhatnak, különösen a tenyészidőszakban.
A tengeri oroszlánok képzett vadászok és hatalmas állkapocsokkal rendelkeznek, amelyek összetörhetik a kagylókat és a csontokat. Szomorú látásukat és szagérzetüket használják a zsákmány megtalálására, és gyakran csoportokban vadásznak.
Érdekes, hogy étrendjük az év elhelyezkedésétől és az évszaktól függően megváltozhat. Például a horgászat közelében élő tengeri oroszlánoknál nagyobb halak aránya lehet az étrendben, míg a bőségesebb tintahalú területeken több tintahal fogyaszthat.