Itt van az étrend bontása:
* hal: Sokféle halat fogyasztanak, köztük a tőkehal, a tőkehal és a jéghal.
* tintahal: Ismertek, hogy nagy tintahalat vadásznak, néha akár a saját testméretükhöz is meghaladják.
* krill: Ezek az apró rákfélék fontos élelmiszer -forrás, különösen a fiatal pecsétek esetében.
Opportunista adagolók, és más dolgokat is esznek, például:
* Rákok
* garnélarák
* Egyéb fókák (ritkán, különösen a fiatal pecsétek)
Táplálkozásuk az évszaktól és a zsákmányok környezetükben való rendelkezésre állásától függően változik.