100 gramm hal kalóriatartalma
A kalóriatartalom fajtól függően változik. Íme néhány gyakori faj adatai:
- Lazac: 206 kcal
- Tonhal: 144 kcal
- Török: 82 kcal
- Pleuronéctes: 89 kcal
- Haddock: 74 kcal
- Héhal: 110 kcal
- Mahi-mahi: 100 kcal
- Makréla: 190 kcal
- Süllő: 113 kcal
- Pisztráng: 184 kcal