Miért nem enni vágott gyümölcsöket?

Míg a vágott gyümölcsök étkezése számos egészségügyi előnye van, vannak bizonyos megfontolások és lehetséges kockázatok, amelyeket szem előtt kell tartani:

Baktériumoknak való kitettség: A vágott gyümölcsök ideális környezetet biztosítanak a baktériumok növekedéséhez a kitett felület miatt. A gyümölcsök kezelése a vágás során, valamint a természetes mikroorganizmusok jelenléte a gyümölcs felületén olyan baktériumokat vezethet be, amelyek a szennyeződés kockázatát jelenthetik. Vágja le a szobahőmérsékleten maradt gyümölcsöt hosszabb ideig, tovább növeli a baktériumok növekedésének kockázatát.

tápanyagok elvesztése: A gyümölcs szeletelése vagy vágása oxigénnek, fénynek és hőnek teszi ki őket, ami idővel elvesztheti a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok. Például a C -vitamin, amely nagyon érzékeny az oxidációra, gyorsan lebomlik a vágott gyümölcsökben.

Élelmiszerbiztonsági aggályok: A vágott gyümölcsök rövidebb eltartási idővel rendelkeznek, mint a teljes gyümölcsök. Ha nem megfelelően tárolják vagy hűtik, akkor a magasabb baktériumok növekedése miatt fokozottan fennáll az élelmiszerben terjedő betegségek kockázata. Nehéz lesz biztosítani, hogy a gyümölcsöket higiénikusan kezeljék, különösen akkor, ha az üzletekből előre vágják.

keresztszennyeződés: Ugyanazon vágódeszka vagy kés használata mind a nyers húshoz, mind a gyümölcsökhöz, a megfelelő tisztítás nélkül, keresztszennyeződéshez vezethet. Ez súlyos kockázatot jelent annak érdekében, hogy a káros baktériumokat, például a szalmonellát vagy az E. coli -t a húsból a vágott gyümölcsökhöz továbbítsák.

Csökkent frissesség és íz: A vágott gyümölcsök hajlamosak elveszíteni természetes textúrájukat, ízüket és ropogást az idő múlásával. Lehet, hogy nedvesek vagy elszíneződhetnek, ha nem megfelelően tárolják vagy csomagolják.

Ezért fontos a megfelelő élelmiszer -biztonsági intézkedések betartása, amikor vágott gyümölcsöket fogyasztanak, hogy minimalizálják ezeket a kockázatot. A vágott gyümölcsöket légmentesen lezárt tartályokban tárolják a hűtőszekrényben, korlátozzák az időtartamot, amelyben nem kaphatók meg, és biztosítják a higiéniai gyakorlatokat a kezelés és a fogyasztás során. A frissen vágott gyümölcsöket általában előnyben részesítik, mivel a táplálkozás, az íz és a biztonság szempontjából a legjobb minőséget kínálják.