A dreszúr equestrian gyakorlata lassan terjed a lovasok körében. A dreszúr egy olyan lovasmód, ahol a lovas és a ló egy sor mintán megy keresztül különböző lépésben, és megpróbálja úgy végrehajtani, minél természetesebben. Az edzők is használják a dreszúrt, hogy megtanítsák a diákjaikat, hogyan tartsák a lovukat kontroll alatt. Az alapvető lépések egyike a kilencvenes (figure 8) cotyogása.
Végrehajtási lépések
-
Alaposan bemelegítsd a lovat a dreszúrra való felülés előtt. Ez szükséges, mert sok minta sok izomerőt és koordinációt igényel, ami sérülést okozhat, és a ló nehezebb kontrollálni, ha nem laza és rugalmas. A ló felkészítéséhez dreszúrra gyalogold körbe a nyakát kinyújtva. Miután gyalogoltad, canter (futás) mindkét irányban. A canter jobban ellazítja az izmokat, mint a cotyogás, és jobb gyakorlat.
-
Indítsd el a lovat előre cotyogva. Sok lovas hibája, hogy felgyorsítja a lovat, de nem hossza el a lépteket. Ha a ló lépte gyorsabb, de nem hosszabb, akkor rövid és vágóvá válik a preferált hosszú, sima lépés helyett. Hosszabb lépteket elérni: szorítsd a combjaiddal, és minden alkalommal, amikor felülsz a cotyogásban (posting), adj egy kis rúgást a ló oldalába, emlékeztetve, hogy menjen előre. Amikor a ló előre megy, könnyebbé válik a minták körül vezetése, és jobban válaszol is.
-
Irányítsd a lovat a lábaddal és a válladdal. Amikor a kilencvenes kör részeit keringeted, húzd vissza a belseje lábat, miközben a kiveje lábad kissé előre tolod és nyomást gyakorolsz. Ez a legtermészetesebb módja a kanyaroknak. Eközben fordítsd a felső testet és a vállakat abba az irányba, ahova menni akarsz, ami a kezedet az optimális pozícióba helyezi a feladat helyes végrehajtásához.
-
Rövidítsd a zselek a hatékonyabb irányításhoz a kanyarokban, főleg a hevesben. Tolásd a zseleket kissé a kerítés (rail) irányába, és húzd a belseje zselet a hasad felé. Miközben ezt teszed, győződj meg róla, hogy a ló előre megy a kanyarban. A dreszúrban az a lényeg, hogy segítesz a lódnak a minták végrehajtásában. Ez segíti a ló hátának behajlását és a fej kerekítését a sarkokban.
-
A kilencvenes közepén érzed, állítsd a lovat úgy, hogy újrarendezhesd az ülésedet és a zseleidet. Tolásd ki a ló az utolsó kanyarból, egyenlitesd a zseleket, és egyenesen ülj az üléstben a szakaszon. Próbáld meg a lábaddal egyenesen tartani a lovat. Ezen a két ütemben, ahol a ló teljesen egyenesen megy, újrarendezheted a zseleidet, hogy a belseje zselet rövidebb legyen, és a lábad készen álljon a kanyarra. Miután újrarendezted a zseleidet és a testedet, ismételd a fenti lépéseket az utolsó körbe kanyarításhoz.