A dresszúr egy lódisciplína, melynek gyökerei a hadtörténetben vannak. Sok ma használt dresszúr mozdulat a habelők harcban követelt mozdulatokból származik. Ma a dresszúr versenyek a lovas és a ló közötti edzési szint és egyensúly bemutatására szolgálnak. A dresszúr mozdulatok egyszerűektől a komplexig terjednek. Az egyszerű mozdulatok edzési gyakorlatként használhatók, hogy a fiatal lovak megtanulják helyesen viselni magukat. A komplex mozdulatok egy meglévő egyensúlyt igényelnek, mivel specifikus és igényes módon dolgoztatják a ló izmait.
Szükséges Eszközök
- Biztonságos, bezárt lovaspálya (riding arena)
- Dresszúr jelölők (dressage markers) – opcionális
- Sisak (helmet)
- Segéd (assistant) – opcionális
Utasítások
- 1. Jelölje ki a ménet (arena). A dresszúr arénák európai szabványok szerint vannak megmérve, ami azt jelenti, hogy a mértékek általában méterben vannak megadva. Egy standard aréna 20x40 méter (66x131 láb), és betűjelölők vannak az oldalak mentén, jelezve a lovasnak, hol végezze el a mozdulatokat. Az aréna megjelölése így nem elengedhetetlen a gyakorláshoz, de nagyon hasznos a mozdulatok hosszának méréséhez. Kezdje az aréna rövid oldalának tetejétől, és helyezze az „A” betűt az oldal közepére. Óramutató járásával járva helyezze a „K” betűt az első negyed-jelölőnek (5 méterrel a hosszú oldal sarkától), majd az „E” betűt a hosszú oldal középpontjaként. Folytassa a H, C, M, B és F betűket ebben a sorrendben egyenletes pontokban az aréna körül. Emblémákat (mnemonics) használhat a iskolai betűk sorrendjének megjegyzésére, mindegyik a tetejétől óramutató járásával. Egy népszerű: All King Edward's Horses Carry Men (to) Battle Fast.
- 2. Üljön fel a lóra, és keringesse az arénát többször lépésben és futóban a bemelegítéshez. Kérje tőle, hogy „összeálljon” (collect – helyes és kiegyensúlyozott pozíciót foglaljon), és lovagoljon több különböző méretű keringőt. Kezdje az egyszerűbb mozdulatok egyikével, a „shoulder-in”-nel (belfelé hajlítás). Lovagoljon három kis keringőt az A, E és M pontokban. Amikor az M pontból keringőből kilép, alkalmazza a shoulder-in segédeszközöket: a belső üléscsontba engedje a súlyt, érezze a belső vezetéket, és tartsa a külső kezet nyugodtan. Ugyanakkor szorítsa a ló oldalát a gurt mögött a belső lábbal, és tartsa a külső lábat nyugodtan. A ló az előső lábával lépjen ki a pályáról (track), úgy, hogy az előső és hátsó lábak két különböző vonalon dolgozzanak. Gyakorolja a gyakorlatot lépésben, mielőtt futóba lépne.
- 3. Haladjon a „rein-back”-hoz (hátrafelé menés). Ez egy mozdulat, ahol a ló ritmikusan, kiegyensúlyozottan megy hátrafelé, a lábait két átlós párként mozgatva. A fiatal és tapasztalatlan lovak gyakran zavarba jönnek a hátrafelé mozgás gondolatától, és ellenállnak. Segíthet, ha egy segéd kezét a ló mellkasára helyezi, és enyhén nyom, miközben a lovas adja a jeleket. Lovagolja a lót az aréna sarkába, hogy a feje a kerítéshez legyen. Tartsa a merev, de enyhe nyomást mindkét vezetéken, tolja eléggé előre a súlyát, és szorítsa meg mindkét lábat a ló oldalán. Edzés közben segíthet egy szóbeli parancs, „Hátra!”, de ez versenyeken nem engedélyezett. Amint a ló egy lépést tesz hátrafelé, engedd el a vezeték nyomását, és dicsérje meg. Gyakorolja tovább, amíg a ló három-negyedik biztonságos, magabiztos lépést tesz hátrafelé parancsra.
- 4. Tanulja meg a „half pass”-t (fél átlós). Ez egy haladó mozdulat, ahol a ló az arénán átlósan halad előre, az egyik előső és hátsó lábát átlósan lépve a másik felett. A lónak energikusan kell haladnia, és sok impulsusra (impulsion) van szüksége a kísérlet előtt. Lovagolja a hosszú oldal mentén, kérjen belső hajlítást (inside bend) a belső láb gurt mögötti alkalmazásával és a belső vezeték érzésével. Forduljon le a pályáról (track) a középpont jelzőnél (E vagy B), egyenesen az arénán át, és hagyja, hogy a ló tegyen pár lépést, mielőtt a half pass-t kérné. Tartsa a belső láb pozícióját, és húzza vissza a külső lábot a gurt mögé a ló hátsó végtagainak (hindquarters) áthajtásához. Tartsa a vezetékeket párhuzamosan, és helyezze a test súlyát a belső üléscsontba. Gyakorolja a mozdulatot lépésben, mielőtt futóba, és végül gallopba (canter) lépne.