A versenyló képzésének alapjai
A dörgő koppintások zümmögése bejelenti a mezőt, ahogy a lók a célvonal felé száguldnak. Pár perc múlva a győztes pörgős módon kerül a győztes körbe. A verseny kevesebb mint két perc, de a hónapokig tartó, lassú, izomépítő mérföldek a tanulópályán eldöntik, hogy a ló csúcskondícióban van-e – mind a csonttömeg, mind az izomerő szempontjából.
Szükséges felszerelés
- Képzési pálya
- Képzési kocsi (training cart)
- Szij (harness)
- Stopper (stopwatch)
- Hűtő takaró (cool-out blanket)
Képzési program
-
Alapkondíció építése: napi 3-6 mérföld lassú futás (jog)
A ló szijjazva a hosszú tengelyes képzési kocsihhoz, nyugodt, kényelmes tempóban fusson, ami építi az állóképességet. Növelje a távolságot ahogy a kondíció javul. Változtassa meg rendszeresen a futás irányt az izomerő egyensúlyának megőrzése érdekében.
-
Gyorsabb képzési mérföldek bevezetése
Amint a ló több mérföldet is könnyedén fut, adja hozzá a gyorsabb tempókat. Az első gyors mérföldek csak kissé gyorsabbak legyenek a jó lassú futásnál. 2:10-es idő razonális, de lassabb kezdés is elfogadható. A képzési mérföld mindig ellenőrzött irányban (ellentétes az óramutató járásával) történik. Két-három kör lassú futás előtte és utána a bemelegítés és lehűlés céljából. A gyors napok között 2-3 nap lassú futás pihenésre és állóképesség építésre.
-
Sebesség és intenzitás növelése
Stopperrel figyelje a képzési mérföld sebességét. A lónak képesnek kell lennie a pálya által előírt versenysebesség elérésére. Ezt az időt egy kvalifikációs versenyen kell elérnie a versenyinduláshoz. A hazai pályán lévő képzési mérföldeket időzítve olyan tempóra kell állítani, ami eléri vagy meghaladja a kvalifikációs időket.
-
Versenypályán való finomhangolás
Vigye a lót a versenypályára a teljesítmény finomítására. A pálya felülete gyakran jobb a hazai képzési pályánál, és más lók társasága ösztönzi a sebesség növelését. A spontán képzési versenyek olyan intenzitást adnak, amit egyedül a hazai pályán nem lehet utánozni.
-
Edzés utáni gondoskodás
Mosd be a lót minden edzés után, takarja be, és vezesse, amíg el nem áll a verejtékezés. Csak néhány korty vizet adjon, amíg meleg. Hűsse be a lábakat hidegvizzsel a húrok túlmelegedése ellen. Kenje be a lábakat balsammal, és kösse be pamutburkolatba.
-
Ciklus folytatása a versenyek után is
A verseny napját képzési napként kezelje. A verseny utáni nap pihenőnap: kipajtítsa a lót paddockba néhány órára, vagy vezesse kézzel, és hagyja legelni.
Kulcsfontosságú szempontok
- Rendszeres állapotfelvétel (pulzus, légzés, lábak hőmérséklete).
- Egyensúly a terhelés és a regeneráció között.
- Szakértői felügyelet (állatorvos, edző) elengedhetetlen.