Az angol iskola jellege
Az angol iskola (English riding) világban terjed, formálisabb a westernnél, speciális felszerelést (English tack) használ. Kezdőknek: egyensúly és helyes üléspozíció a fókusz.
Helyes ülésnél két egyenes vonal látható: 1) agynyél – lófejléc – kéz. 2) fülel – váll – csípő – patkó függőlegesen.
Szükséges eszközök
- Ló
- Felszerelés (tack)
- Bezárt úszóterület
- Felülésblokk (mounting block)
- Vezető egyen (lead rein)
- Segéd
- Longe lófejléc (lunge rein)
Lépésről lépésre: az első óra
- Ruha ellenőrzés és felülés: Sisak + lapos cipő/bakancs 1,5 cm sarkkal (hogy ne csússzon a rúdkán). Segéd tartsa a ló fejét. Felülésblokk a bal vállnál. Tanuló: bal láb a rúdkában, bal kéz a pommel (ülés elő), jobb kéz az ülés távoli oldalán (nem a cantle/hátsó rész – az sérülhet!). Felülés: felugrás, jobb láb a hát felett.
- Rúdak beállítása és lead rein: Rúda alsó része a boglárka csontjához. Láb vissza, másik rúda ugyanez. Lead rein: az agynyél külső gyürűén keresztül, az áll alján, a belső gyűrűhöz. Segéd a ló külső oldaláról vezesse (ne a tanuló és edző közé).
- Üléspozíció és légzés: Kérd a tanulónak: lazítson, képzelje el, hogy a sapka tetején egy hosszú szál felfelé húz -> fej, hát, csípő, patkó egy vonalban. Megvan a pozíció -> maradjon laza. Gyakori hiba: "befagy" a pozícióba, feszül. Az edző enyhén korrigál, de ne kérje, hogy tartsa a pozíciót. Szárnyak kissé lefelé -> láb a rúdkában. Ösztönző: érezze a ló ritmusát, mély, rendszeres légzés.
- Egyenek fogása és nézés: Egyenesek: kicsit alulról a kézbe (kiskapit és gyűrűujj között), húzd be az ujjakat, az ujjhegyek az agynyél felett (a ló fülei felé). Haladóbbá válva a kéz mozog a ló fej ritmusával. Nézz előre, a ló haladási irányába -> segít az egyensúlyban a fordulókban.
- Fordítás és halt: Belső egyen érzése + külső láb a girth mögött -> belfelé fordulás. Visszafelé. Halt: felállás, mindkét egyen érzése, mindkét láb enyhe szorítása.
- Trot bevezetése: Még gyalogban: a tanuló gyakorolja a felülést/lépést a rúdkákban. Ha kontrolláltan megy: trot. A ló még a segédnél. A tanuló a ló külső előlblábának ritmusával kel/fekszik (rising trot).
- Lópe (canter) a longe lófejléccel: Ha a fordítás, halt, trot biztos: longe lófejléccel a lópe. Az edző irányítja a lót, a tanuló gyakorol. Fókusz: felállt test, lazítás, lábpozíció fenntartása. Minden óra végén: tanuló segít az állapotban és kefelésben ->.disciplína + kötődés.
Pedagógiai elvek
- Biztonság első: sisak, bezárt tér, segéd.
- Pozitív megerősítés, nem kritika.
- Kicsi lépések, sok dicséret.
- A tanuló a ló partnere, nem a "uralkodója".