A lovasok tudják, hogy a „helyes ülés megtalálása” azt jelenti: felfedezzük a legjobb módot a kényelmes, biztonságos ülésre a nyersben, miközben a ló bármilyen sebességgel és bármilyen terepen szabadon mozog. A tapasztalatlan lovas általában a szorított lábak, feszült karok és a kerek szoros fogása segít megőrizni az egyensúlyt, míg a szakmai képzés és gyakorlás lehetővé teszi az amatór lovas számára, hogy megtalálja a helyes testi axiszot, ami biztonságot, stabilitást és élményt nyújt mindkét félnek.
Lépésről lépésre útmutató
Üljön a nyersbe steprűk nélkül. A lábak a ló oldala mentén lógnak. Ha nem meri magában, kérjen egy tapasztalt segítséget, hogy tartsa a lót.
Középre helyezze a testét a nyers legmélyebb pontjában. Feszítse a core izmokat (alsó has és hát), és rendezze a füleket, vállakat, csípőket és sarkakat egy egyenes vonalba.
Ellenőrizze a nyers méretét. Elül: 3-4 ujj férjen a görcs és a pommel (elülső felém) között. Hátul: a tenyér beférjen a végtag és a cantle (hátsó felém) között.
Helyezze a lábakat a steprűkbe, és indítsa el a lót sétára.
Mélyen süllyedjen a nyersbe. Lazítsa a lábakat, és engedje a medence és csípők szabad mozgását a ló hátmogásával. Ne kényszerítse, ne ellenálljon. A lábak és sarkok maradjanak a vállakkal és fülekkel egy vonalban.
Gyakorolja a mély ülést mindhárom gyaloglásnál: sétán, ménen, gallopon.
Rendszeresen ellenőrizze a testtartását. Túl feszült-e? Egyensúlyban van-e? A lábak lazaak és egyenletesen lógnak-e?
Fontos: A helyes ülés nemcsak a lovas kényelmét szolgálja, hanem a ló egészségét is védi.