1
Ülj a nyereg a lábát a kengyelbe , és a lábad lelóg a ló oldalán . Ha nem kényelmes, ezt a saját, kérje egy hozzáértő asszisztens , hogy tartsa a lovat .
2
középre a test legmélyebb része a nyereg , vegyenek részt a core izmokat ( az alsó gyomor és vissza ) , és gondoskodjon a füled , a váll , a csípő és a sarok egy egyenes vonal .
3
Measure elöl és hátul a test annak meghatározására, hogy a nyereg a helyes illeszkedés az Ön . Meg kell tudni , hogy már három vagy négy ujj között, a lágyék és a nyeregkápát - az első - a nyereg , és a tenyerébe kell illeszkednie között az alsó és a szelet - a hátán - a helyes illeszkedő nyereg .
4
Helyezze a lábát a kengyelben , és kérje a ló mozog le sétálni.
5
mosogató az alsó mélyen a nyeregből pihentető a lábad , és lehetővé teszi a medence és a csípő , hogy inog ide-oda mozgását a mount hátán. Akkor sem kényszeríteni , sem ellenállni a mozgást . Tartsa a lábak és sarok igazodik a váll és a füle .
6
gyakorlat ül mélyen a nyeregben mindhárom gaits - a séta, az ügetés és a vágta .
7
Ellenőrizze a pozícióját gyakran, mint lovagolni . Kérdezd meg magadtól , ha túl feszült . Mérje fel , hogy Ön ül egy kiegyensúlyozott helyzet - nem túl messze az oldalon, vagy a hátsó a nyereg . Ellenőrizze, hogy a lábad nyugodt és lóg egyenletesen mindkét oldalán a ló .