A trot dresszúrban: posting vs. sitting
A trot kétütemű lépés, gyorsabb a lépésnél, de lassabb a gallopnál. A dresszúr lovasoknak mind a posting (fel-kelés), mind a sitting trot (ülésben maradás) be kell válniuk. A postingban a lovas minden második ütemben emeli a testedet a nyeregből, míg a sitting trotnál a lovasnak a teljes ideig szilárdul kell ülnie a nyeregben. A versenyzőknek simán, minimális ugrálással és rezegéssel kell üljük a trotot a dresszúr teszt sikeres teljesítéséhez a versenyen.
Lépésről lépésre gyakorlatok
- Alap gyakorlat. Felszereld a lovat dresszúr nyéggel. Melegíts lépésben, majd gyakorold a trotot. Próbáld meg ülni a trotot. Győződj meg róla, hogy a saraid lefelé néznek, és a csípőd és ülésed mozog a mozdulat irányításához. A csípődnek és ülésednek az a ló hátával együtt kell áramlania a sima megjelenéshez. Kezdj lassabb trottal, majd fokozatosan engedd a lovat gyorsítani. A gyakorlat abszolút szükséges a sitting trot elsajátításához.
- Teljes ülésű farmer (full seat breeches). Vegyél fel teljes ülésű farmert, ami jobbra fogást ad a lovas és nyeg között. Érdemes kipróbálni egy mély, puha ülésű nyéget is az ugrálás csökkentésére.
- Sztrigék nélkül lovaglás. Sztrigék nélküli lovaglás gyakran jó módszer az ülés és a pozíció javítására, mert kényszerít, hogy az izmaidra és készségedre támaszkodj a pozíció fenntartásához. Emellett megakadályozza, hogy a sztrigékkel felfelé húzzad magad az ugrálástól, kényszerítve a trot ülésbe maradást.
- Lovasi instruktor segítség. Fordulj lovasi oktatónak, hogy megtanulja a helyes sitting trot technikát, és kiderítse az esetleges pozíciós hibákat, ami miatt nehéz ülnöd a trotot. Egy jó oktató longezolhatja a lovat rádülve, hogy teljesen koncentrálhass az ülésre.
- Ló cseréje a gyakorláshoz. Válts lovat, hogy egy simább trottal rendelkező lónon gyakorolj. Néhány ló nehéz, durva lépésű, nehéz rajtuk tanulni. Tanuld meg ülni a simább lépésű lón, amíg elsajátítod a készséget. Utánna próbáld meg a saját, durvább lépésű lódon is.