Hogyan lehet megelőzni a poszony sebeket lóháztetés közben?

Üléses sebek megelőzése

A poszony sebek megelőzése megfelelő felszerelés, technika és gondoskodást igényel.

* Biztosítson jól illeszkedő ülést, amit szakember értékel.

* Rendszeresen állítsa a töltetet.

* Válassza a megfelelő ülés típust a дисциplínához.

* Használjon minőségi ülésburkolatot a tapadás és nedvességelvétel érdekében.

* Állítsa be megfelelően a hasárat.

* Tartsa az egyensúlyozott, felfelé nyújtott testtartást.

* Fejlesszen ki biztonságos, független ülést.

* Vegyen rendszeres szüneteket a mozgáshoz.

* Vissez sima, nedvességelvezető alapruházat.

* Válasszon;paddingos ülőnadrágot.

* Kerülje a szoros ruházatot, ami megakadályozza a vérkeringést.

* Tisztítsa rendszeresen az üléseket, burkolatokat és ruházatot.

* Engedje a bőrnek lélegezni és száradni.

* Kenje csípolásgátló krémet lovaglás előtt.

* Mosd meg enyhe szappannal és vízzel.

* Szárazd meg alaposan és kenj antibakteriális krémet.

* Konzultáljon orvost, ha nem gyógyul vagy fertőzés jelei mutatkoznak.

A megelőzésben a következetesség a kulcs.