Hogyan építsünk izmot a lónál

A lovaknak megfelelő táplálkozás, pihenés és mozgás kell az izomepítéshez. A longeolás (hosszú vezetőkötélen körtếtetés) hatékony az izomerő növeléséhez. Jó kommunikáció kell a lóval: a lónak ismernie kell a "futás", "gyaloglás", "galopp" hangparancsokat. Állomásváltásokhoz is jelzés: "és" előtag, pl. "és gyalog", "és galopp".

Szükséges eszközök

  • 6-9 m (20-30 ft) longe vezetőkötél
  • Cavesson (longing "fejléc" gyűrűkkel a orrjövegen 3 pozícióban)
  • Oldalszíjj (Side Reins)
  • Széna
  • Gabona
  • Víz

Lépések

Edzés

  1. Felkészítse a lót: cavesson és longe vezetőkötél felszerelése.

  2. Melegítés 5 perc gyaloglással.

  3. Rögzítse az oldalszíjakat. 5 perc átmenetekkel, gyaloglás szünetek között. Kezdje: futás/gyaloglás/futás vagy galopp/futás/galopp. Vezessen be új átmeneteket a ló képességének szerint. (Később: munkafutás/hosszabbított futás, munkagalopp/hosszabbított galopp, galopp/gyaloglás/galopp.)

  4. Váltson irányt, 5 perc gyaloglás/futás/galopp.

  5. Végül 5 perc újabb átmenetek a ló képességi szintjén (3. lépés szerint).

  6. Hűtés: gyaloglás/futás/gyaloglás.

Diéta és egészség

  1. Tartsa hidratáltan a lót egész nap. Csökkent étvágy, fáradtság, száraz száj, száraz széklet = dehydratáció jelei.

  2. Kiegyensúlyozott diéta: szénhidrát, zsír, fehérje, vitamin, ásvány. Fehérje különösen fontos növekvő csikóknál és szoptató menyeknél, más lovaknak 8-10% a napi adagból. Szójaliszt és lucerna magas fehérjetartalmú.

  3. Etetés naponként ugyanabban az időben, a rutinhiany stresszt okoz.

  4. Etetés súly szerint, nem térfogat. ~0,9 kg (2 lbs) vofszer / 45 kg (100 lbs) testsúly. A többség széna (timothy, bróma, gyertyánfű), a maradék gabona (zab, kukorica).

  5. Növelje a szénhidrát és fehérje adagot, ha rendszeresen hideg idő van és/vagy napi 1 óránál több edzés.