Jó-e a jegykázás a combban lévő izomrengetésnél?

A jég használos húzódásoknál, de a „charley horse” (hirtelen izomgörcs) izomrengetés. Ezt általában jobb kezelni hővel és óvatos nyújtással, hogy ellazítsa az izmat és javítsa a vérkeringést.