Így van:
* növényi alapú fehérjék: A bab, lencse, diófélék, magvak, tofu és quinoa mind a növényi alapú fehérjeforrások példái.
* Állat-alapú fehérjék: A hús, a baromfi, a hal, a tojás és a tejtermékek mind az állati alapú fehérjeforrások példái.
Hadd tudassa velem, ha van más élelmezéssel kapcsolatos kérdése!