Főleg Kína, India és Nepál hegyvidékein elterjedt, a ják növényevő, és gyakran nagy távolságokat tesz meg étel keresésében. A jákok visszanyelik az ételüket, és újra emésztik.
Típusok
A jákok növényevők, kizárólag növényi élelmiszert fogyasztanak. Az étrend alapvető elemei: fű, bokorlevelek, gömbök, mohák és liányok.
Vándorlás
A vegetáció hiánya miatt a jákok sokat vándorolnak ételért. Általában júliusban kezdik, magasabb helyekről mélyebbre vándorolnak. Az étrendjük megváltozik, több sivatagi növényzetet (főleg mohát) foglal magában. Habár a jákok kiválóan tűrik a hideget, a meleg éghajlatot nem birják, és augusztusban visszavándorolnak magasabbra, így az étrendjük ismét levelek, fűk és bokrok lesz.
Pszichológia (Ruminánsok)
A jákok Wiederkäuerek (ruminant animals); a tehének rokoni, négy gyomra van. Lenyelik az ételt anélkül, hogy rágcsálnák. Ezután visszanyelik a részben emésztett ételt, amit „ruminánsnak” (cud) neveznek, rágcsálják és újra lenyelik. Az ételük ezután a négyrésztű gyomron keresztül emésztik.