Háziállat elhunyt – a gyász megélése
A szerelt társ elhunyt, de az évek emlékmeglévő. Sokáig együtt élhettünk, ha kiskorában jött. Nehéz elveszíteni a hűséges társat. Az emberek szándék nélkül rontják a helyzetet: tanácsok, érzéketlen megjegyzések. Nem értik a speciális köteléket. Remélem, vannak képek a közös időről. JOBBAN GYÁSZOLJON – ne aggódjon mások véleménye felett.
Szükséges eszközök
- Képek
- Egyedüli idő
- Csendes hely
- Valaki, aki hallgat és megért
- Zsebkendő
- Telefon
Lépésről lépésre gyászfeldolgozás
- Sísson, amíg kell: Bárhogy, bármilyen hosszan, bármilyen gyakran. Zsebkendő kézen.
- Betegszabadságot kérjen: Nem hazugság – szívében betege. Semmire sem jönne rá.
- Közös élmények emlékezése: Séták, autózás, park – emlékezzen a boldogságra.
- Kollázs készítése: Kedvenc képek (másolatok!), kivágások, kreatívan: játék, finom, játék darabjai.
- Hívjon barátot: Aki ismerte az állatot, megérti a kapcsolatot.
- Speciális síremlék: Ha kézműves, készítsen sajátot. Látogassa a sírt, amíg kell.
Megjegyzés: A gyász nem lineáris – hullámokban jön. Engedje magának az érzéseket, ne ítélje meg saját magát.