A kutyák hűséges, figyelmes, gondoskodó társak, akik mindig mellette vannak a gazdájuknak, ezért ha elhunynak, az rendkívül traumatizáló élmény lehet. Sok gazda által érezett érzelmek a kutyájuk elvesztésekor hasonlítanak azokat az érzéseket, amelyeket egy szeredett családi tag vagy barát elhunytakor tapasztalnak. Az érzelmek kezelése nehéz, de vannak módszerek, amelyek segíthetnek vigasztalni azokat, akik élik a kutyájuk elvesztésének fájdalmát.
Lépések a gyász feldolgozásához
Kifejezze kreatívan a gyászát. Rajzoljon egy képet a kutyájáról, írjon verset vagy dalt, vagy alakítson ki egy kertet az emlékére. A kreatív önkifejezés gyakran segít kezelni a gyász érzését. Egy kreatív kiutak keresése a gyászra nemcsak élve tartja a kedvenc pofik emlékeit, hanem segít felszabadulni a negatív érzelmektől is.
Járuljon hozzá egy támogatási csoporthoz. Az Amerikai Humán Társaság javasolja, hogy keressen olyan támogatási csoportot, amely segít azoknak, akik elvesztették háziállataikat. Itt találkozhat olyan emberekkel, akik ugyanazt a nehéz időszakot élik át, ami segíthet jobban érezni magát. Más résztvevőkünktől megismerhet kezelési technikákat is. A kutyájáról beszélgetni segíthet továbbhaladni az életben és elhagyni a gyászt. Kérje meg az állatorvosa irodáját vagy a helyi állatmenhelyeket, hogy tájékoztassanak a környéken működő háziállat-gyász támogatási csoportokról.
Beszéljen egy pszichész-szakemberrel. Néha elég csak beszélni valakivel az érzéseiről, hogy azok enyhüljenek. Egy pszichész-szakemberrel való munka segíthet megérteni és kezelni az érzelmeit, így a gyász és a fájdalom elmerülhet.
Vegyen egy új háziállatot vagy töltse több időt a meglévőivel. Az Ashes to Ashes weboldal javasolja, hogy néha a gyászérzelmek túlülésének egyetlen módja, ha a szeretetet és a figyelmet egy másik állatra irányítja. Egy új háziállat megszerzése nem azt jelenti, hogy elfelejti az elhunyt kutyáját – csak annyit, hogy rengeteg szeretet van benne, amit adhat. Az új társ biztosan visszahozza az örömet és a boldogságot az életébe.