Az új szántó fáradttá tesz? Mint bármely csecsemő, a szántók sem alszanak át az éjszakán – te sem. Minden élőlénynek pihenő, feltöltő alvásra van szüksége. Mi, nappaliak, éjszaka alvunk, és reméljük, a szántó is. Ez nem mindig így van, ahogy sok ébredt szántógazda tapasztalta. Vannak tippek az átállás megkönnyítésére, több alvásért mindkettőtöknek.
Szükséged lesz:
- Doboz/végtelenített terület, zene, „fehérzaj” készülék, és TÜRELEM
Lépések
1. Vízfogyasztás leállítása 20:00 után
Bár nappal vizet és jeges kockákat ajánlhatsz, az esti vízkorlátozás segít az alvás, étkezés, háziasítás ütemezésében.
2. Utolsó séta 23:00 körül, 15–20 perc
Várj felébredést/ugatást 2-3 óra körül. A szántó lehet, nem tudja tartani a húgyát az éjszakán. NE büntesd, ez egy átmeneti szakasz.
3. Doboz a szobádban
Bár az első éjszakák kevesebb alvást jelenthetnek, a szántó megnyugszik a közelségedből, jobb alvást nyújtanak. Ahogy nő és biztonságban érezheti magát, átállítható egy másik szobába.
4. Fehérzaj készülék
Próbáld: ventilátor, óceán/természet hangok, klasszikus zene (vagy kombináció). A „csit-csit” hang is segít.
5. Meleg peluccs
Melegítsd a szárazban 5 percig. Gyermekek szeretik a medvét alváshoz – a kutyák is.